건생인의 이야기

대사증후군 함께 예방해요! 적정체중 찾아 풀무원건강생활과 함께하는 <내몸다스림 프로그램>

수정

 

대한민국의 건강한 생활을 선도하는 풀무원건강생활과 함께 대사증후군을 예방하기 위해 적정체중을 찾는 프로그램 ‘내몸다스림 프로그램’ 미용을 위한, 건강하지 못한, 지속하기 어려운 다른 여타의 다이어트 프로그램과는 본질적으로 다른 착한 프로그램이 6기를 지났어요.
소수정예로 완전히 무료로 진행하는 내몸다스림 프로그램! 어떻게 진행되는지 보세요~

 

그림2

 

총 기간은 4주간으로 풀무원건강생활 전문 영양 상담선생님과 카톡 상담이 이루어져요. 주말 식단은 어떻게 지켰는지 보고도 하고, 야식욕/과식욕/폭식욕 등이 스물스물 오를 때 마인드를 잡아줄 도움을 청하기도 하고, 대사증후군의 위험과 적정체중의 중요성에 대한 설명을 듣기도, 체중감량 기간 중 궁금한 전문 정보가 있으면 물어보기도 하죠:)

지원 물품 : 내몸다스림 프로그램의 체중감량용 완벽 구성 에스플랜 (소비자가 30만원 상당 – 라인톡, 라인케어, 라인티, 라인365 포함)와 211식판, 디지털 체중계를 지원해드려요.

체중감량과 관련한 다양한 연구에서 자신의 목표와 체중감량 과정을 일기형식으로 기록할 때 효과가 더 좋다는 것을 보여주고 있죠.
내몸다스리머들은 내몸다스림 프로그램 진행 기간동안 개인 sns에 체중감량 과정을 기록해 보도록 해요. 체중감량에 더욱 동기부여가 될 뿐 아니라, 프로그램이 끝나면 소중한 체중감량 일기가 된답니다~
그리고 프로그램이 끝나면 우수 참가자에게는 특별 상품 지급과 간단한 인터뷰도 이루어져요.

 

[건생]1129_내몸다스림프로그램_카드뉴스-후기

 

현재까지 내몸다스림 프로그램을 통해 총 86명이 건강을 위한 바른 체중감량을 이뤘어요. 1기부터 지난 6기까지 모든 분들이 프로그램 시작 전 체중의 4%를 감량했죠. 몸무게로는 평균 약 3kg으로 4주 기간에 적당한 체중감량 양이에요. 하지만 중요한 것은 이것이 끝이 아니죠! 내몸다스림 프로그램은 한 달동안 바른 습관을 형성하는 내몸다스림의 기반을 다지는 시간이에요.

무엇이든 시작이 어렵고 시행착오가 있지만 한번 제대로 습관을 들이고 나면 그 이후는 수월해지죠. 그래서 실제 참가자분들이 본인에게 더욱 의미있는 프로그램이었다고 이야기를 한답니다.
앞으로의 인생 습관을 바꾸는, 체중감량계의 인생 프로그램이라 불리는 이유죠.

적정체중 유지를 통해 대사증후군 없는 건강한 사회를 위해 풀무원건강생활이 앞장설게요:-)

 [건생]1129_내몸다스림프로그램_카드뉴스2
새로운 기수 모집을 기다리셨던 분, 지금 내몸다스림 프로그램을 알게된 체중감량이 필요한 분들, 가족 지인 중 과체중을 둔 분들 모두 웰컴~ 7기 모집을 기대해주세요!
그림1

 

관련글 보기