건강하게 살다

겨울미세먼지를 잡아라! 공기정화를 위한 미세먼지 대처법

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미세먼지 없는 계절이 없네…

 

미세먼지가 야외활동, 운동 등 일상 생활에도 영향을 미치는 현실이에요. 요즘엔 오늘의 미세먼지 농도부터 확인하면서 하루를 시작하는 분들도 있죠. 봄에만 기승을 부리는 줄 알았는데 겨울미세먼지도 만만치 않을 줄이야…

미세먼지는 보통 11월부터 봄까지 높아지는데, 본격적인 냉난방, 화력발전과 공장, 도시를 꽉 채운 자동차, 그리고 중국으로부터 넘어오는 스모그 등 다양한 원인으로 발생해요.

 

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실내 환기 시킨 게 언제더라?

 

외부에서 유입되는 겨울미세먼지뿐 아니라 가정에서 발생하는 미세먼지도 무시할 수 없는데요. 겨울에는 추운 날씨 때문에 문을 꽁꽁 닫아두고 지내는 집이 많다는 것이 문제예요. 예를 들어, 요리를 할 때 집안 미세먼지 농도가
야외보다 더 올라갈 수도 있는데 말이에요.
겨울철에는 실내 미세먼지 관리를 통한 공기정화가 더욱 중요하답니다.

 

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겨울미세먼지 관리
– 바깥 공기가 조금 차더라도 하루 두 번 환기를 시켜주세요. 오전, 오후로 나눠 실내에 정체된 공기를 내보내고 바깥 공기와 순환시켜  주세요.
– 집안에서 미세먼지가 가장 많이 발생하는 곳은 주방이에요. 굽거나 튀기는 요리를 할 때 특히 많이 발생하는데, 이때는 창문을 열어두거나 주방 후드를 작동시켜 집안 미세먼지 농도를 잡아주세요.
– 청소 후 물걸레질을 하면 아래로 가라앉은 미세먼지를 제거하는 데 도움이 돼요.
– 그리고 공기청정기, 환풍기 등 기기를 사용하는 것도 미세먼지 제거와 실내 공기정화에 도움이 돼요.

 

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풀무원로하스Ria

 

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날이 갈수록 심해지는 미세먼지…이대로 방치할 순 없겠죠.
작지만 확실한 실내 공기관리법을 실천하고 미세먼지를 몰아내자고요!
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