건생인의 이야기

걸으면 몸도 마음도 건강해져요~ ft. 한마음 양재천 걷기

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같이 걸어요~

 

시원한 공기와 따뜻한 가을 햇볕이 어우러진 10월의 어느 날,
풀무원건강생활 임직원들이 양재천으로 향했어요.
제4회 스토리가 있는 한마음 양재천 걷기에 참여했답니다.
강남구보건소에서 주최하는 한마음 양재천 걷기는 지역 장애우들과 이웃들의 건강과 행복을 위한 행사랍니다. 다 함께 양재천을 걷고어울리며 즐길 수 있죠.

 

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이번 행사에서 강남구보건소로부터 풀무원건강생활이 건강증진사업에 헌신적으로 기여한 공로로 표창장을 수상했답니다~짝짝짝
나와 가족이 건강한 사회를 위해서라면 풀무원건강생활은 어디든 함께 하죠!

 

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한마음 건강 걷기 대회에서는 포토 부스, 건강지킴이, 체육활동 부스 등 각종
체험 활동을 할 수 있는 코너들도 마련되어 있어 참가자들이 시간 가는 줄 모르고 즐길 수 있었어요.

 

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인기 만점 코너!였던 소방관 체험도 해보고요.

 

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간단한 체험 활동을 끝내고 본격 걷기에 앞서 몸을 풀게요.
빠른 속도로 달리진 않지만 갑자기 움직이게 되면 무릎, 발목 관절 등이 놀랄 수 있다고요. 다치지 않게 항상 조심할 필요성이 있지요.

 

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길을 따라, 바람을 따라 걸어요.
기수대 역할을 하는 건생인들과 아이들 사이가 좋아요~ 손을 꼭 잡고 눈을 맞추며 걸어오는 모습이 훈훈!

 

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시야에 들어오는 장면 하나하나가 예뻐 야외에서 걷는 즐거움을 더해요.
마치 모네의 그림과 같은 풍경이 이어져요.
곳곳에 하트 피켓이 또 오늘 걷기에 참여한 분들을 응원해주시는군요.

 

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그리 긴 코스는 아니지만 같이 걷는 친구를끼리 북돋기도 하구요~  따뜻한 뒷모습이죠?

 

추가

 

오늘 우리 아이들과 지역 이웃들이 질서정연하게 걷기운동을 할 수 있도록 인도한 건생인 분들도 찰칵!
도심 속에서 피톤치드를 마시며 걸으니 마냥 좋지요?:-)
아이들도, 어른들도 함께 몸과 마음이 모두 즐거운 한마음 건강걷기였어요.

아침, 저녁으로 조금 쌀쌀할 수 있지만 살짝 땀이 날 정도로 걷기에는 최고의 날씨예요. 이 좋은 계절 가기 전에, 여러분들도 가까운 공원이나, 집 주위를 걸어보시는 건 어때요? 걸을 때의 기분좋음, 걷고난 후의 상쾌함에 걷기 중독이 될지도 몰라요^^

나와 가족이 건강한 사회를 위해
풀무원건강생활이 앞장서겠습니다

썸

 

 

 

 

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