건생인의 이야기

풀무원로하스와 함께하는 안티에이징 라이프

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안녕하세요 여러분, 오늘은 라이나전성기재단의 전성기캠퍼스에 나왔어요.

 

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‘당신의 꿈은 아직까지도 당신이 한 약속들을 잊지 않고 있다.’
어른들의 반짝이는 낭만학교인 전성기캠퍼스는 열정 가득한 50+를 위한 공간이에요. 여러분의 제 2의 전성기를 맞이할 수 있도록 기회를 마련해주는 곳이죠.

 

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풀무원로하스도 여러분의 제2 전성기를 응원하기 위해 이곳에 왔는데요.
제2 전성기를 위해 가장 신경써야할 것은 바로 건강! 풀무원로하스만의 안티에이징 팁과 함께 전성기를 맞이할 준비하러 가볼까요?

 

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전성기 수업 1교시! 풀무원기술원의 남기선 박사님이 강연을 진행해주셨어요.
여러분의 행복 조건은 뭔가요? 돈, 명예, 성공, 가족, 건강? 저는 뭐니뭐니해도 건강이라고 생각해요. 건강해야 다른 무언가를 위해 노력할 힘이 생기고, 그 무언가를 즐길 에너지가 있기 때문이죠.

 

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중년 남성, 여성분들이 대사증후군을 많이 겪고 있어요.
대사증후군이란 복부비만과 함께 높은 혈압 혹은 혈당, HDL 콜레스테롤 저하의 이유로 심근경색이나 뇌줄증의 위험이 높아진 상태인데요. 위에 보시는 세 가지만 잘 지키셔도 대사증후군을 예방 할 수 있답니다.

 

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이어서 백성율 셰프의 쿠킹쇼!
밀푀유나베, 닭가슴살 샐러드, 조개 요리 3가지 요리를 단 30분 만에 만들어 소개했는데요. 쉽고 맛있고 건강한 ‘3,30’ 요리였어요.

 

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이번 강연에서 가장 뜨거운 반응을 보인 것도 역시 쿠킹쇼였어요:-)
자리에서 일어나 열심히 메모하고, 궁금한 건 셰프님에게 직접 물어보기도 하는 수강생들~

 

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90분간의 짧은 강연이었지만 실생활에 도움되는 유익한 건강정보를 얻어갈 수 있었다고 하네요. 게다가 요리 꿀팁까지 얻었으니 보람찬 강의가 아닐 수 없죠.

제2 전성기를 위한 기본조건은 바로 건강!
대사증후군 예방, 관리를 통해 안티에이징 라이프를 실천하세요!

앞으로도 다양한 강의 주제를 갖고 여러분과 함께할 예정이니 기대하셔도 좋아요.
여러분의 안티에이징 라이프를 위해 풀무원로하스가 함께 할게요~

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