건강하게 살다

스트로베리가 좋아 베리베리 ft. 스무디랩 베리&콜라겐

[건생]0611_딸기_메인

 

베리계의 퀸 스트로베리

 

블루베리, 아사이베리, 라즈베리 등 다양한 베리류가 있지만 그 중 여왕은 스트로베리죠. 누구나 좋아하는 국민과일 딸기는 제대로 알고 보면 풍부한 영양소를 함유하고 있어서 효능이 놀라울 정도! 오늘은 흔한 과일 딸기의 흔하지 않은 영양학적 가치를 알아볼까 해요.

 

tip004t123223

 

작지만 강한 딸기

 

딸기 종류만 600가지가 넘는다는 것 아세요? 종류가 많은 것처럼 전 세계인의 많은 사랑을 받고 있는데요, 작고 귀여운 생김새와 다르게 온도에 대한 적응성이 강해서 적도 부근에서 북극 가까운 지역까지 널리 자라고 있다고 합니다!

 

[건생]0611_딸기_서브1

 

비타민C 결정체

 

그리고 딸기는 비타민C의 결정체라고 불러도 무방할만큼 비타민이 많다고 해요. 비타민C가 레몬의 2배, 사과의 10배가 들어있는데 열량은 사과의 절반 수준이니, 정말 작지만 강한 것 맞죠?

 

tip004t103677

 

착한 과일 딸기

 

딸기는 항산화물질이 풍부한 과일 Top 20에도 들만큼 건강한 과일이라고 해요. 반면에 나트륨, 지방, 콜레스테롤이 없는데요, 달갑지 않은 성분은 프리하고, 몸에 좋은 성분은 풍부한 착한 과일인 것이죠.

 

[건생]0611_딸기_서브3

 

딸기 + 요거트

 

이렇게 작지만 강한, 그리고 착하기까지한  딸기에 단백질만 더해주면 완벽해지지 않을까요? 딸기와 함께 단백질 섭취하기 좋은 음식이라면? 바로 요거트죠! 딸기와 요거트는 우리에게 너무 익숙한 조합인만큼 맛도 100점, 영양도 100점, 200점짜리 건강식이랍니다.

 

[건생]0611_딸기_서브2

 

스무디랩 베리&콜라겐

 

딸기와 요거트를 한 번에 즐길 수 있는 가장 신선한 방법!
풀무원녹즙의 스무디랩 베리&콜라겐과 함께 하는 것이에요. 생딸기와 요거트에 콜라겐까지 더해서 영양과 신선함은 가득한데 한 병에 110 칼로리밖에 되지 않아요! 이게 바로 우리가 찾던 안성맞춤 건강스무디가 아닐까요?

 

[건생]0611_딸기_서브5

 

영양만점 딸기가 가득한 스무디랩 베리&콜라겐을 아침 일찍 집이든 직장이든, 가장 가까운 곳에서 받아보세요. 풀무원녹즙은 일일배달을 통해 신선함까지 그대로 전달드린답니다. 바쁜 출근시간, 스무디랩 베리&콜라겐으로 간단하게 아침 챙기고 가세요~

 

스트로베리 한 병 하러가기 => bit.ly/스무디랩_베리콜라겐

 

[건생]0611_딸기_썸네일

관련글 보기