건강하게 살다

당근 좋아? 당근! 당근이 필요한 순간과 효능

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당근이 몸에 좋아?
당근이지!

미세먼지로 하늘이 뿌연 요즘 건강히 잘 지내고 계시나요? 이번 미세먼지는 얼마나 심한지, 좀 나아졌나? 하며 창밖을 바라보아도 뿌연 풍경만 보여요. 왠지 따가운 목과 뻑뻑한 나의 눈…
이 때 생각나는, 눈에 좋다는 채소로 알려진 당근! 당근은 눈에 좋을 뿐 만 아니라, 풍부한 영양을 가지고 있기도 하답니다. 오늘은 당근의 효능과 함께 우리에게 당근이 꼭 필요한 순간에 대해서 알아보기로 해요!

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맑고 깨끗한 세상을 보여주는 당근

당근에는 안구에 작용하는 항산화 물질인 베타카로틴이 풍부하게 들어있어요. 이 베타카로틴은 몸속에서 비타민 A 활성에 중요한 역할을 해요. 보통 비타민 A는 지용성 비타민이라 너무 많이 섭취하게 되면 부작용을 나타낼 수도 있지만, 당근을 통해 섭취하였을 때는 베타카로틴이 필요한 만큼만 비타민 A로 전환되기 때문에 다량으로 섭취해도 안전하다는 장점이 있지요.
따라서 주황빛 당근을 먹으면 시력이 떨어지는 것을 예방할 수 있어요. 또한 야맹증에도 좋다고 하니, 더 맑고 깨끗한 눈으로 세상을 바라보기 위해서 당근이 필요하다고요!

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Keep My Eyes Healthy!

하루 종일 모니터만 바라보느라 피곤한 우리 눈! 건조함에, 미세먼지에 눈이 고생하지 않는 날이 없죠? 조금만 눈이 피곤해도 온몸이 피로해지는 느낌을 받으신 적 있지 않나요? 그만큼 눈은 우리에게 무척이나 소중한 존재예요. 하지만 평소에 이러한 사실을 간과하고 지내게 되는데요.
우리 눈이 피로를 느낄 때가 바로 당근이 필요한 순간이에요. 당근의 비타민 A가 여러분의 눈 건강에 도움을 줄 거예요.

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균형 잡힌 영양으로
활기찬 일상

베타카로틴 이외에도 당근에는 철분, 칼슘, 칼륨, 식물성 섬유질 등 수많은 영양분이 균형 있게 들어있어요. 이들은 우리 몸에 영양을 공급하고 노폐물을 원활하게 배출하는데 도움을 주며 쉽게 피곤해지는 우리 몸에 활력을 주는 역할을 하지요.
일상 속에서 에너지를 충전해야 할 때, 당근을 냠냠 섭취해보세요. 우리 몸속 노폐물 배출에서부터 넘쳐나는 영양 공급까지, 모두 당근이 우리에게 해 줄 수 있는 것이에요.

 

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하지만 딱딱한 식감과 특유의 향 때문에 당근은 호불호가 크게 갈리는 채소 중 하나죠. 특히 어린아이들은 당근의 주황색만 보고도 음식에서 골라내기도 하고요. 바로 이럴 때! 당근주스나 당근즙을 내어 먹으면 거부감을 덜 느낄 수 있어요. 남녀노소 간편하게 당근을 즐길 수 있도록 풀무원녹즙에서 준비했는데요. 한 번 만나보실까요?

레드비트

하트러브 레드비트&당근

우리 몸의 건강한 활력을 위해, 풀무원녹즙에서 만든 에너지 가득한 녹즙, 하트러브 레드비트&당근. 영양만점인 당근과 비타민과 철분이 풍부한 레드비트가 만나 활력 가득한 음료로 탄생했답니다. 붉은빛 가득 담긴 색감 또한 취향 저격 같은데요. 언제 어디서나 활력을 충전할 수 있을 것만 같지 않나요?

인스타

풀무원녹즙 당근즙

그리고 또 하나, 100% 국내산 당근의 신선함을 담은 풀무원녹즙 당근즙이 있어요. 특히 요즘 같은 겨울철엔 내륙 산 대비 관능이 뛰어난 제주산 당근을 100% 사용하는데요. 몽땅 털어 넣은 영양 만점 당근즙 한 병이라면 이미 여러분의 눈 건강, 활력 만땅인 하루는 100점 만점에 100점이 되지 않을까 싶어요.

오늘 알아본 건강한 재료 당근, 앞으로는 피하지 않고 풀무원녹즙과 함께 더 맛있게 챙겨 먹어 봐요!

 

      썸썸

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