건강하게 살다

체중관리 새해 다짐 지키기 Feat. 라인 365

사본 -라인365메인_180105

다이어트 다짐
데자뷰?

2018년이 된 지 벌써 1주일이 지났네요~ 여러분들은 새해다짐으로 무얼 제일 많이 하나요~? 체중조절? 다이어트? 체중감량? 살빼기? 식단관리? 하하 언제나처럼 올해도 역시 체중 관련이 제일 많지 싶은데요. 어떻게 시작하고 계시나요?

제목

 새해, 새 마음으로
새 몸 만들어야지!
새해 체중조절도 빡세게 시작하는 분들도 많을 것 같아요. 연말 각종 모임으로 증가한 체중.. 죽을 만큼 운동하고 죽지 않을 만큼 먹는 새해용 단기간 체중조절 돌입 하신 분도 분명 계실 테고요. 이런 마음은 박수 짝짝이지만 문제는 이런 극단적인  방법은 결국 다이어트를 포기하게 되는 작심삼일의 원인이 되지요.
ticas1210059
먹어야 살아요…
우리 몸은 우리가 섭취하는 영양소를 에너지원으로 쓰고 신체 내 모든 조직 세포를 구성하는 데 사용해요. 그런데 필수 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방과 이 외 각종 비타민, 미네칼, 칼슘 등이 균형을 이루지 못하거나 부족하면 체중조절을 하는 것이 아닌 오히려 몸을 해치는 것이 되죠.
내가 찾아왔던 그런 거…

체중조절을 할 때 저녁 식사를 조금만 하자니 그 ‘조금만 먹기’가 힘들고, 아예 굶기에는 지속력도 부족하고 영양도 문제인데요. 또 식사 대신할 것을 찾기도 쉽지 않죠.. 라인 365 밸런스 쉐이크는 대두분말 함유로 단백질 함량이 있어 포만감을 줄 수 있는 쉐이크인데요. 곡물과 콩류가 혼합된 파우더 타입이라 바쁜 직장인이나 체중감량을 하는 분에게 맞춤이죠. 체중감량을 하는 직장인이라면? 아주 찰떡 쉐이크죠? 하하. 내몸다스림 프로그램 우수 체험자들도 이 쉐이크가 체중감량 성공에 큰 몫 했었다고 한 목소리로 말한다구요~

라인보정

 

바디라인을 위한
라인 365

쉐이크 속 크런키한 곡물 프레이크는 매일 먹어도 질리지 않게 만드는 요소인데요. 쉐이크를 한 모금할 때마다 현미가 Pop! Pop! 물이랑 먹어도 되지만 두유랑 같이 먹으면 맛과 영양이 더블! 요건 정말 먹어봐야 아는 프레이크 인걸요:D

라인톡

체중조절도 현명하게

균형 잡힌 영양소로 필수 영양은 챙기면서 몸에 좋지 않은 음식은 제한하고 운동 조금 더하기. 말 그대로 건강한 삶, 건강한 몸을 위한 생활이죠? 하지만 이 모든 걸 챙기면서 살아가기엔 쉽지 않은 현실이죠… 아침, 점심, 저녁 다 챙겨먹기 힘든 상황이라면 하루 1끼는 라인365와 함께 하는 것 어때요?

    라인365_썸네일_180105

 

 

관련글 보기