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안녕하세요, 건강한 생활을 선도하는 로하스생활기업 풀무원건강생활입니다.

로하미 답게! 자연과 함께! 친구들과 함께! 다이나핏 런데이행사 참여후기

2017-12-28

다이나핏 타이틀

날씨, 밤낮 상관없이 로하미는 자기관리에 최선을 다하려고 합니다. 하지만 평일 낮에는 사무실에서 업무를 보거나, 아이들 뒷바라지에 시간이 없고, 주말에는 인파가 몰려 여유롭게 걷거나 뛰기 어려울 때가 많은데요.

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그래서 요즈음 평일 저녁에 운동을 하는 사람들이 하나 둘씩 늘고 있답니다. 이렇게 야간에 걷거나 달리며 운동하는 사람들을 ‘나이트 러닝족’이라고 하는데요. 이런 트렌드를 반영해 다이나핏과 풀무원건강생활이 콜라보하여 런데이 행사를 마련했답니다. 물론 로하미도 함께했어요!

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런데이 행사는 다이나핏에서 주관한 생활체육 캠페인으로 기존 러닝 클래스와 달리 아무런 준비 없이 뛰고 싶은 의지만 있다면 SNS를 통해 사전 신청하여 참여할 수 있는 이색적인 러닝 클래스입니다.

참가자의 안전을 위해 매회 100명만 선착순으로 진행하는 행사라 경쟁도 치열하다는 후문이네요. 특히 평일 스포츠 활동 참여가 어려운 직장인을 위해 매주 화요일 저녁 시간대를 설정해 러닝 코치진과 함께 4km, 8km 러닝코스를 운영했습니다.

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또한 러너들의 건강을 위해 풀무원건강생활에서 자연의 영양과 과학을 담은 잇슬림과 청심보감을 제공하는 등 세심한 배려를 아끼지 않았답니다.

전문 트레이너와 함께 런닝 전 스트레칭!

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달리는 것보다 중요한 것은 바로 달리기 전 몸풀기랍니다! 그래야 부상을 방지할 수 있어요 : )

도심 속 자연 서울 숲에서 멋진 야경과 함께 5km 그룹런닝

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자연과 함께, 친구들과 함께 로하미 다운 생활 속 내몸다스림

다이나핏 내용6언제나 멋진 한강뷰

운동 후에는 체력 보충을 위한 청심보감까지!

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한강을 거쳐 언더 스탠드 에비뉴로 복귀하여 한 컷!

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이 날 러너들은 거리를 뒤덮은 네온사인 대신, 서울의 달을 길동무 삼아 사건 사고없이 로하미와 함께5km를 모두 완주 하였답니다 : )

실제로 밤에 운동을 하게 되면 하루의 일과를 마쳤다는 안도감과 여유로 낮보다 더 큰 안정감을 갖게 된다고 합니다. 이러한 안정감은 우리의 정서에도 큰 효과를 미칠 수 있는데요. 오늘 밤 여러분들도 사랑하는 가족이나 지인과 함께 나이트 러닝으로 특별하고 건강한 하루로 마무리 하는 건 어떨까요?

프롤로그