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기억력에 자신이 없다면, 주목!

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기억력에 자신이 없다면, 주목!

안녕하세요! 풀무원로하스 로하미 입니다. 한 때는 친구들 전화번호, 애창곡 노래 가사를 수 십 개씩 외웠던 똘망똘망 했던 나인데… 이제는 어제 저녁식사로 뭘 먹었는지도 기억이 잘 안 나네요~ 이런 제 이야기가 남 얘기 같지 않게 느껴진다면, 저와 같은 걱정을 하고 있지 않을까 싶어요. 오늘은 깜빡깜빡, 기억력을 걱정하는 로하미와 함께 두뇌 건강에 대해 이야기 해 볼까요?

❝기억을 담당하는 대두뇌❞

로하스_뇌구조

두뇌는 대두뇌, 간두뇌, 중두뇌, 소두뇌, 연수로 구성되어 있는데, 학습과 기억을 담당하는 곳은 대두뇌라고 합니다. 대두뇌피질은 140억 개의 신경세포로 덮여 있는데, 이 수많은 신경세포가 서로 연락망을 만들어 신호를 보내 순식간에 여러가지를 판단하게 합니다. 따라서 신경세포가 손상되면 정상적인 두뇌 기능을 수행 할 수 없으니, 미리미리 관리하는 것이 좋을 것 같아요.

두뇌의 건강변화는 10년에 걸쳐 서서히 난다고 하니 아직 늦지 않았죠! 지금부터 우리의 두뇌건강 지키는 법을 알아보자구요

❝나의 두뇌는 건강한가? Self Test❞

로하스_두뇌-건강-테스트_수정로하미와 함께 두뇌 건강 자가 테스트를 해 보아요.

본 건강정보는 특정제품과 관련이 없습니다

 여러분들은 몇 점이 나왔나요? 점수가 지나치게 높다면 전문의 상담이 필요하겠지만, 아직 그 전 단계라면 두뇌 건강에 도움이 되는 방법들을 같이 찾아 봅시다.

❝색채치유 그림 보며 두뇌 자극하기❞

브레인큐리플렛

색채치유 그림은 색채와 도구를 통해 시각적으로 대두뇌에 자극을 줘 우리 몸을 활성화 하는데 도움을 줍니다. 보는 방법은 자세를 편안히 하고 눈에 힘을 풀어준 후, 처음에는 그림을 전체적으로 보고 나중엔 어느 한곳에 초점을 맞추고 봅니다. 마지막에는 그냥 편안한 마음으로 보세요.

❝하루 30분 걷기❞

로하스_보정

또한, 하루에 30분 걷기는 두뇌 건강을 돕는다고 합니다. 땀을 흘릴 정도로 운동하는 것 보다 매일매일 꾸준하게 활동적인 생활을 유지하는 것이 좋다고 해요.

❝조금 더 적극적으로 관리하고 싶다면❞

브레인큐큐1

색채치유 그림을 보거나 운동 외에 보다 적극적으로 관리하고 싶다면 풀무원로하스의 브레인 큐를 추천합니다. 그 이유는 식약처가 인정한 노인의 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이기 때문이죠.

그렇다면 브레인큐를 보다 자세히 살펴볼까요?

❝당귀등추출복합물의 능력❞

브레인큐_카스2

‘당귀등추출복합물’이라는 것은 참당귀, 삼백초, 오미자의 추출물 혼합체에서 기억력 건강에 도움을 주는 기능성분을 추출한 것을 말해요. 12주 인체적용 시험을 통해 노인의 기억력 개선에 도움을 주는 효과를 확인했다고 하니 로하미가 왜 추천했는지 알 수 있겠죠? 게다가 금잔화에서 추출한 루테인은 눈건강까지 동시에 도움을 준다고 하니…1석 2조가 따로 없습니다.

로하스_이런분께권해드립니다

오늘은 로하미와 두뇌건강 지키는 방법을 몇 가지를 알아 보았어요. 생활 속 두뇌건강 지키는 다른 Tip도 많이 있겠지만, 내가 할 수 있는 한 가지씩만이라도 선택하여 꼬옥! 실천 해 보기로 해요.

브레인큐큐4

좋은 것을 혼자만 하는 것은 로하미 스타일이 아니죠? 우리 같이 다가오는 추석 명절 부모님께 두뇌건강 Tip도 나눠드리고, 미리미리 브레인큐로 건강도 챙겨 드리세요! 가족의 소중한 추억을 부모님께서 잘 기억 하실 수 있도록…

(브레인큐 제품상세 페이지 링크)

https://www.pulmuone-lohas.com/pc/brand/product/prd_view.do?cacode=11040000&pdcode=PF0706

 

브레인큐큐3

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