뉴스&공지

안녕하세요, 건강한 생활을 선도하는 로하스생활기업 풀무원건강생활입니다.

걷기의 효과, 우리가 걸어야 하는 이유

2017-07-31
걷기의 효과
우리가 걸어야 하는 이유

타이틀

모두가 운동 열풍인 요즘, ‘나도 운동을 하긴 해야 하는데…’ ‘하루 24시간은 모자라고.. 바쁜 하루를 보내고 나면 운동할 힘도 없고..’이신가요그런 분들에게 안성맞춤인 운동이 있으니 바로 걷기에요. ‘단순히 걷는 것이 무슨 운동이 될까?’ 라는 생각은 오산오늘은 그 흔한 운동 걷기하지만 그 효과는 흔하지 않은걷기 운동에 대해 알아보려고 해요.

walking 걸으면
몸에는 이런 효과들이

내용_1

내용_3

내용_4

내용_5